Makrobioties Koken door Karina van der Pol. Dit mooie boekje komt uit 1979 en ik scoorde ‘m onlangs in een kringloop. Te bedenken dat dit meer dan 40 jaar geleden is uitgebracht. En ja toen was ik er ook al… Wat is makrobiotisch koken? Makrobiotisch koken heeft alles te maken met natuurvoeding. Een eerste blik […]
Makrobiotisch Koken – Een lifestyle niet voor watjes Read More »
Gezonder gaan eten lijkt zo makkelijk. Want wie wil dat nu niet? Als je dit leest in ieder geval wel en merk je ook dat gezonde voeding wat met je doet. Gezonder eten, moeilijk? Ja. Het gezonder willen eten is vaak een plan dat we in ons hoofd hebben. Zoals het met elke verandering gaat
10 Tips die gezonder eten jou makkelijk maakt Read More »
Een schatting is dat er meer dan 20.000 eetbare plantensoorten zijn. Ja echt. Maar hoeveel soorten eten wij daar nu eigenlijk van? Hoeveel plantensoorten eten we nu? Van de ruim 20.000 plantensoorten die we zouden kunnen eten, zijn maar 20 plantensoorten verantwoordelijk voor zo’n 90% van onze groente inname. Nog zoveel meer groens wat we
Aanbevolen groente per dag minimaal 300 gram Read More »
